Instant-Therapie mit der Berührung eines Fingers

von pamela mortimer

Es gibt etwas zu traditionellen Therapien gesagt werden, insbesondere dann, wenn der Patient eine lebensbedrohliche Notwendigkeit. Allerdings hat die uralte Praxis der Selbstheilung seinen eigenen Verdiensten.

"Ich kann dich Thin" von Paul McKenna, eine neue TV-Show auf TLC, eingeführt hat eine einfache, aber wirkungsvolle Technik, um das Fernsehpublikum. Es beinhaltet die Verwendung meridian Druckpunkte, um blockierte Energien freizusetzen. Eigentlich ist die Technik sehr alt, aus Tausenden von Jahren in Form des Qi Gong und Akupressur unter anderem Heilmittel. Aber die neue, verkürzte Methode kann von einer Person verwendet werden, zu Hause, ohne Kosten.

Die aktuelle Version der Therapie wird als Emotional Freedom Technique oder EFT bekannt. Es wurde von dem Ingenieur Gary Craig, ein Mann, der sein Leben gewidmet hat bringen die Technik, um Menschen in allen Bereichen des Lebens popularisiert. Menschen können entdecken, die Technik und Anwendungen - kostenlos - bei emofree.com.

Es funktioniert wie folgt: Wenn eine Person eine negative Emotion erlebt, es ist eine Störung im körpereigenen Energiesystem. Viele vergleichen ihn mit Stromschlägen oder der "zzzt!" wenn es eine kurze im System. Diese negativen Emotionen, einschließlich Angst, Trauma, Wut, Phobien, negative Verhaltensmuster, etc., können durch Korrigieren der fehlerhaften Pfad des elektrischen Stromes gelöscht werden können. Es ist wie Neuverkabelung eine Lampe, aber einfacher.

Es ist schwierig, die Technik ohne visuelle erklären, aber das Wesentliche ist, dass man eine "set up" Statement des Problems auf der Hand zu schaffen. Diese Aussage muss so konkret wie möglich. Die zusätzliche Komponente ist, dass, obwohl es dieses Problem, man sich nimmt sowieso. Zum Beispiel: "Auch wenn ich Todesangst Höhenangst bin, ich liebe und akzeptiere mich selbst". Diese Aussage wird durch eine Reihe von Elementen auf dem Meridian Druckpunkte, auch bekannt als Klopfen wiederholt. Die Druckpunkte sind leicht erreichbar und verfügen über die innerhalb und außerhalb Augenbraue, unter dem Auge, unter der Nase, Kinn, Schlüsselbein, unter dem Arm, Seite der Hand, etc. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun, die durch weitere entdeckt werden können, Studie.

Es ist wichtig zu wissen, wie schlimm das Problem vor dem Klopfen beginnt. Der einfachste Weg dies zu tun ist, sich vorzustellen, Sie sind in einem Film, in der besonderen Situation, dass Sie am meisten stört. Wenn Sie Angst vor Höhen, eine sehr häufige Phobie sind, könnten Sie Bild selbst steht an der Spitze des Empire State Building oder auf dem Gipfel eines Berges, arbeitet je nachdem, was für Sie. Auf einer Skala von 1 bis 10, Preis der Angst. Lassen Sie uns sagen, es ist ein zehn. Nach einer oder zwei Runden zu tippen ist es unerlässlich, durch den Film im Kopf wieder und dann re-rate die Erfahrung gehen. Höchstwahrscheinlich wird es in der Intensität mit jeder Runde abnehmen, schließlich Schreiben Sie eine Null. Dies kann in einer Angelegenheit von Minuten geschehen. Manchmal ist es notwendig, wiederholt den Vorgang mehrmals, je nach Tiefe des Problems.

Gary Craig schlägt Nutzung auf praktisch alles, was da die Ergebnisse gewesen, eine große Anzahl von Fragen positiv. Natürlich sollte man nicht verzichten, ärztliche oder psychologische Behandlung, sondern verwenden Sie EFT als Nebeneffekt der Behandlung. Zwar gibt es Hunderte von dokumentierten Fallstudien sind, gehören einige der anfänglichen Probleme: Angst vor dem Wasser, post-traumatischen Stress-, Schulter-und Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, Übergewicht, Rauchen, Geld, sexueller Missbrauch, Beziehungen und so weiter.

Alles in allem ist das Verfahren sehr einfach und das Ergebnis leicht überwiegt den Aufwand. Persönlich habe ich EFT seit geraumer Zeit und haben beachtliche Erfolge mit der Technik, von der physischen Schmerzen Sinus-Infektion, Phobien und dergleichen. Ehrlich gesagt, war ich nicht insgesamt Gläubiger, solange ich die Ergebnisse für mich sah. Wenn ich kann es funktionieren, so können Sie.
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